Reeducação Psicomotora de Base (cont.)

Reeducação das Condutas Motoras de Base

- Exercícios para melhorar o controlo postural e o equilíbrio.

- Exercícios para melhorar a coordenação dinâmica geral.

- Exercícios de coordenação visuomanual.

Dada a importância da coordenação visuomanual na escrita, apresentam-se de seguida alguns exercícios sobre essa componente:

- Aprender a apanhar uma bola, com ambas as mãos ou só com uma. No solo ou em equilíbrio (em cima de uma banco).

- Aprender a driblar: com uma mão, com ambas, com diferentes progressões, com bolas maiores, com bolas mais pequenas, etc.

- Atirar a bola ao ar e apanhá-la.

Nota: A Reeducação Psicomotora de Base é uma componente do método antidisgráfico de Pérez (2005) descrito no livro "La disgrafia. Concepto, diagnostico y tratamiento de los transtornos de escritura".

Reeducação Psicomotora de Base

A reeducação psicomotora nas disgrafias é de suma importância, uma vez que muitos distúrbios na escrita se devem a transtornos de equilíbrio, coordenação, esquema corporal, etc. A utilização de técnicas psicomotoras na reeducação da disgrafia tem como objectivo a melhoria do fundo motor, uma vez que não se pode esquecer que a escrita é uma actividade psicomotora.

Reeducação do esquema corporal

Ainda que a relaxação permita a tomada de consciência do corpo, existem outros exercícios que facilitam a interiorização e conhecimento do esquema corporal. Apresentam-se de seguida alguns exercícios:
 

• À frente de um espelho mural, a criança reconhece o corpo nas suas partes básicas, as que são simétricas e as que não são, à medida que vai verbalizando o nome de cada uma delas. Depois com olhos fechados tenta reconhecer as suas partes corporais. Seguidamente tenta reconhecer os segmentos corporais noutra criança. Pode-se complementar o reconhecimento do corpo com exercícios que envolvam o reconhecimento das partes do corpo através do toque, tendo neste caso, a criança os olhos fechados. 

• Posteriormente passa-se ao reconhecimento dos diferentes segmentos corporais de forma mais detalhada. Inicia-se pela cabeça até se chegar às extremidades. A criança encontra-se deitada e vai palpando cada parte ao mesmo tempo que realiza movimentos para tomar consciência dos diferentes segmentos corporais. 

• Outro tipo de exercícios tende ao reconhecimento e interiorização de posturas corporais (de pé, sentado, em decúbito dorsal, de joelhos, etc.). 

• Interessa também que a criança aprenda e interiorize as diferentes posições dinâmicas do corpo (marcha, corrida, salto, etc.).

Nota: A Reeducação Psicomotora de Base é uma componente do método antidisgráfico de Pérez (2005) descrito no livro "La disgrafia. Concepto, diagnostico y tratamiento de los transtornos de escritura".

Relaxação Segmentar

A Relaxação Segmentar tem como objectivo atender mais especificamente às dificuldades de escrita, uma vez que visa a diferenciação de movimentos e sensações que permitam o controlo da mão no lápis em termos de economia de movimentos e mínima fatigabilidade. Deste modo, este tipo de relaxação ajuda a melhorar o fundo tónico das mãos, sendo que a exercitação deve ser mais acentuada na mão com a qual a criança escreve.

- Exercícios de diferenciação ombro-braço

• Uma criança tenta levantar o braço estendido do outro, enquanto esse na mesma posição o impede.

• A própria criança tenta elevar um braço, enquanto que a mão do outro braço impede esse movimento.

 

• Exercer pressão sobre um suporte fixo tentando elevar o braço.

 

• Com os braços unidos ao corpo tentar separá-los enquanto outra criança impede que o braço se despegue do corpo.

•  Com os braços em cruz deixá-los cair "mortos" mediante uma ordem dada.

 

• Rodar os braços em posição circular sobre o ombro como as asas de um moinho.

- Exercícios de diferenciação braço-punho-mão

• Rodar as mãos sobre os punhos.

 

• Sacudir ambas mãos.

 

• Abrir e fechar as mãos com força.

 

• Rodar os braços sobre os cotovelos.

 

• Com bolas semi-maciças, apertar e afrouxar sucessivamente a bola, ou apertar e conter até que o técnico mande afrouxar.

 

• Sentado numa cadeira a criança comprime uma bola e depois afrouxa a mão até que a bola caia.

Nota: A Relaxação Segmentar é uma componente do método antidisgráfico de Pérez (2005) descrito no livro "La disgrafia. Concepto, diagnostico y tratamiento de los transtornos de escritura".

Relaxação Global

A relaxação tem muita importância na correcção da disgrafia, especialmente em casos de hipertonia, grafoespasmos ou tremor, transtornos de esquema corporal e em situações de desequilíbrio afectivo que afecta o controlo postural. Pode-se praticar regularmente com todos os digráficos, obtendo-se um resultado sempre positivo. O diálogo tónico que se estabelece através da relaxação favorece a relação reeducador-criança, diminuindo a tensão muscular e tranquilizando a criança. A desaparição do estado de tensão vai permitir à criança com disgrafia não só ter uma melhor condição tónica ao escrever, como também alcançar um estado emocional com menores tensões.

Jogos Introdutórios para a Relaxação Global

- Jogo da Vela

As crianças distribuem-se pela sala, em posição vertical, num ambiente com pouca luz, ou se forem capazes, pede-se que fechem os olhos.

Inicialmente, o técnico profere as seguintes palavras: "Agora és uma vela de cera. As velas são duras e tu deves procurar ficar muito teso, apertando com força os braços contra o corpo e esticando-os em direcção ao tecto para que fiques como uma vela". Quando o aluno tenha alcançado o estado de tensão, durante um tempo curto, pede-se à criança para "derreter": " Agora vais-te derreter como as velas fazem, afrouxando pouco a pouco o corpo e caindo ao chão devagar, porque as velas quando ardem demoram algum tempo a derreter-se". No terceiro momento, a criança "derrete-se totalmente" e cai no chão descansando ou movendo-se de forma lenta "como se fosse a cera líquida de uma vela derretida".

- A barra de gelo

Similar à actividade anterior. A criança começa igualmente em posição vertical e após induzir a criança a adquirir uma posição rígida sugere-se que relaxe a sua musculatura e se vá "derrentendo" como uma barra de gelo exposta ao sol até ficar numa posição deitada no chão.

Estes jogos introdutórios têm como objectivo introduzir as técnicas de relaxação convencionais que se preocupem coma distensão muscular generalizada. Qualquer técnica de relaxação global com estas crianças deve evitar o mentalismo excessivo e usar imagens ou práticas que a criança possa facilmente vivenciar, pelo menos em etapas iniciais.


Nota: A Relaxação Global é uma componente do método antidisgráfico de Pérez (2005) descrito no livro "La disgrafia. Concepto, diagnostico y tratamiento de los transtornos de escritura".